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晚间睡觉腿总是抽筋很痛

女 | 64岁 2012-07-02 16:06:00 2人回复来自

健康咨询描述：晚间睡觉腿总是抽筋很痛

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2018-04-05 11:56:36 我要投诉

你好，根据你的描述，晚上腿抽筋考虑是缺钙导致的，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，就能避免腿抽筋，要注意保暖。

岳荣超泰安市中医医院主治医师擅长: 针灸治疗颈椎病、腰椎间盘突出、膝骨关节炎、肩周炎等帮助网友：4756

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2018-04-05 12:18:22 我要投诉

你好，引起夜间抽筋症状的原因较多，如夜间受凉，缺钙，过度劳累，以及睡眠姿势不当等。建议可口服钙剂如迪巧，夜间注意保暖，不要过于劳累，多晒晒太阳。如不缓解可就医治疗。