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健康咨询描述:我今年23岁了,去年的情人

男 | 23岁 2012-07-02 18:58:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 健康咨询描述:我今年23岁了,去年的情人节我女朋友跟我提出了分手。什么原因也没有说,就这样头也不回地走了。我很伤心,她是我的初恋。这一年中。我无时无刻不在想着她。做什么事情都提不起精神,总是想到跟她在一起的情景。整个人就这么沉沦着。快疯掉了。

想得到怎样的帮助:请问我失恋了,但是我总是忘不了她我该怎么办?

医生回复区

张隽瑜
张隽瑜 丽水市中心医院   副主任医师 擅长: 贫血,白血病,淋巴瘤,骨髓瘤,高血压,糖尿病,胃肠 帮助网友:8812
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2018-04-05 10:22:41 我要投诉

      你好,忘不了对方,说明你很喜欢他,那就振作精神,勇敢去追,不要做傻事,建议你先振作起来,放弃不了,事后成就自己的事业,做一个对社会有意义的人,把心思放在自己喜欢的事业上。自然会对你的情绪有所帮助
      

单崇武
单崇武 山西省中医院   副主任医师 擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,功能性胃肠病。 帮助网友:8453
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2018-04-05 10:22:42 我要投诉

      您好,如果你觉得你忘不了他的话,你可以去寻找他。听取一下她对你的看法然后慢慢的改变做成他喜欢的样子。不能这样自暴自弃。一般女孩子都是喜欢阳光的男孩子。
      

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-04-05 10:21:05 我要投诉

      你好,很高兴为您提供咨询,分手了肯定是觉得彼此不合适,既然分手了就分手了,建议您也要学着慢慢放下。平时一定要多做运动锻炼,锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样才能促进身心的健康。否则是容易抑郁的。
      
      以上是对“健康咨询描述:我今年23岁了,去年的情人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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