连续一个月加班加点工作，睡眠时间短，还要

      你好，根据你的描述，确实不排除咽炎可能性，这个可以到耳鼻喉科做个咽喉镜检查看看，另外多饮水，多休息，必要时需要排除食管疾病可能性。
      

      根据你所描述的症状，考虑是失眠熬夜，免疫力下降等出现来的感冒呼吸道咽喉炎的症状，建议近段时间一定要注意休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，特别是要戒烟戒酒，多吃新鲜的瓜果蔬菜等，特别是山药，百合，梨子等可以多吃。在严重时要及时用药，比如口服阿莫西林和山腊梅冲剂等。
      

      从你的描述来看，考虑和睡眠不足，加上工作压力太大，饮食不当导致的咽喉炎有关系，目前建议，要注意休息，保持心情愉快，要注意饮食，特别是刺激性的食物，比如辣椒，油炸的，要戒酒戒烟，同时多吃新鲜瓜果蔬菜和优质蛋白，比如牛奶，苹果，梨子等，要保持咽喉清洁，每次进食后喝点白开水，清洁咽喉部，加上适度的有氧锻炼，比如跑步，增强身体抵抗力，可以去医院做雾化吸入，局部用药，副作用相对要想效果好。
      
      以上是对“连续一个月加班加点工作，睡眠时间短，还要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！