睡眠时间短身体不舒服

      这个睡眠不好，可能会导致整体功能状态都会下降的，所以这个平时要充足的睡眠，良好的心态，如果是晚上睡不好觉，可以喝百乐眠的药物，可以喝安神补脑液，改善
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你只有失眠吗？有没有情绪低落的表现？最好去医院心理科看看，根据检查结果用药。
      指导意见：
      建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝温开水，适当运动，保持积极乐观心态。
      

      病情分析：
      你好，睡眠不好，质量差。导致胸闷，心脏不舒服与神经因素，焦虑紧张，压力大，脾虚肾虚，植物神经功能紊乱有关系。
      指导意见：
      建议。保持稳定的情绪，口服六味地黄丸，谷位素，安神补脑液等调理，睡前喝杯热牛奶，热水泡脚，促进血液循环适当的运动锻炼。
      
      以上是对“睡眠时间短身体不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！