为啥是酒后精神的，老是失眠

      病情分析：
      你好！这是因为酒精对这些人的神经元产生了抑制作用；而喝了酒之后，酒精会刺激大脑、损伤神经元，令人精神兴奋，难以入眠
      指导意见：
      开始喝酒时，可促进睡眠，但长期喝酒，就像吃安眠药一样会上瘾，久了会影响正常睡眠，还是建议不要长期喝酒的，可以的话最好戒酒吧
      

      指导意见：
      失眠考虑神经衰弱、精神压力大等原因。
      建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠
      

      你好：您的问题是失眠。失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦等。西药治疗会产生依赖性，而且副作用比较大。建议您针灸治疗短期内效果就会非常明显祝您早日康复
      
      以上是对“为啥是酒后精神的，老是失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！