最近失恋，老压抑了。看到一起嘻嘻哈哈的自

      你好，不知道失恋多久了？失恋，确实是让人郁闷的一件事，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友们聊聊天，听听音乐改善一下，必要时去三甲医院的心理科检查诊治
      

      你好，不要担心，建议你多和朋友呆在一起，把压抑的情绪宣泄出来，不要一个人独处，多培养一些自己的兴趣和爱好，转移自己的注意力。
      

      遇到负心的生活事件，人的情绪会出现低落，这是非常正常的表现。如果你失恋了，仍然嘻嘻哈哈，那才是有问题的表现。经过一段时间的调节和对失恋这件事情看法的改变会逐渐好转的。
      
      以上是对“最近失恋，老压抑了。看到一起嘻嘻哈哈的自”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失恋后的情绪低落，是每个失恋者通常的表现。因为我们投入了感情，所以我们才会有伤心难过的情绪。因为篇幅太短，很多问题没有交代清楚，所以只能这样子简单回答一下，期盼着对你有所帮助。
      

      你好这位朋友，这种情况只能自己通过内心来调理，没有药物可以治疗