健康咨询描述: 最近不知道吃错什么东西了,老是便秘,而且很硬呈颗粒状,有时候还会出现血迹,不知道要怎么样调理才能缓解这便秘的痛苦,平时的生活饮食习惯需要做出什么样的改变才会变得更加健康。
想得到怎样的帮助:请问严重便秘到底是什么原因呢?
你好,可以是胃肠动力不足,或者是肠道长异物,如息肉,肿瘤导致肠道梗阻排便困难。严重的痔疮也会导致便秘一般便秘可以开塞露灌肠,同时口服芦荟胶囊或者中药大承气汤治疗。多吃香蕉和粗纤维蔬菜。
你好!便秘主要与不良饮食及生活习惯有关,建议平时注意饮食清淡,进食辛辣刺激性食物,粗细粮搭配,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,一有便意及时排便,积极参加户外锻炼,促进肠道蠕动。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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