便秘的这种情况有的时候和你的胃肠蠕动啊,饮食有直接的关系多吃一些蔬菜水果然后吃些粗纤维的东西,如果血糖不高,可以用些蜂蜜水。这种情况一定要注意及时的定位促进胃肠蠕动。可以顺时针柔柔肚子。
病情分析:
你好,根据你的描述和症状,是多种原因引起的习惯性便秘的情况。
指导意见:
建议你注意休息,避免劳累,饮食清淡,多吃五谷杂粮,蔬菜水果,喝蜂蜜水,腹部按摩,多运动,可以预防便秘。必要时服用润肠通便的药物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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