我现在已经是17岁啦，身高才160，在班

女 | 17岁 2012-07-05 03:05:56 3人回复来自

健康咨询描述：我现在已经是17岁啦，身高才160，在班里是特别特别矮的，所以身高问题一直都对我造成了困扰，我虽然知道这和遗传一定有关系，但任然希望可以长得很高很高，不然一直遭人歧视。

想得到怎样的帮助：请问我17岁啦，还可以再长个吗？最高还能长多高，要做些什么来帮组我长高？

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目前17周岁，现在身高160的情况下，还是能够再继续生长的，因为还没有过生长发育期，这个时候只要增加营养，适量的体育锻炼都能够增长身高的。

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你好，个子与遗传有关；父母不高孩子也会有影响；要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

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2018-04-12 10:51:31 我要投诉

      你好，根据你的描述考虑可能是对身高不满意，这种情况需要注意均衡营养，补充锌元素和钙，注意优质蛋白质的摄入，多运动，规律作息

      以上是对“我现在已经是17岁啦，身高才160，在班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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