根据你所描述的情况,建议到正规医院的眼科检查,确诊,一般是由于长时间的用眼疲劳所造成的为多见,建议近段时间一定要注意多休息,不要熬夜,尽量减少长时间的,看电脑电视等,避免过度用眼,长时间的用眼,可以通过做眼保健操等缓解眼疲劳,可以适当的用点贝复舒滴眼液,尽量减少用手去揉擦眼睛等
患有干眼症可吃些维生素A,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药.菊花茶能让人头脑清醒,双目明亮,特别对肝火旺,用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效.经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶,也可吃些杞菊地黄丸.
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