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我早上8点上班到下午5点下班，到另一个班

女 | 22岁 2012-07-05 08:50:19 2人回复来自

健康咨询描述：我早上8点上班到下午5点下班，到另一个班上班直到下半夜3点。如果连续下去，对我的身体有什么害处？？？

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您好，这种高强度的工作时间而且晚上睡眠不足容易引起机体的一些内分泌失调。严重的还会透支机体的脏腑寿命，建议平时要注意劳逸结合，避免过度劳累。

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2018-04-12 11:09:26 我要投诉

你好，根据你的描述，经常不规律饮食起居而且还熬夜，长期以往可能会造成内分泌紊乱、机体抵抗力降低，引发各种疾病，凡事没有绝对性，建议最好能够规律饮食起居，避免熬夜。