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怎样才能减腰,我上身胖

女 | 34岁 2012-07-05 09:17:10 3人回复来自

健康咨询描述：怎样才能减腰,我上身胖

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你好，你这种情况的话一定要坚持一个选择性的锻炼，荣瑜伽以及一些其他方面来做一个综合性的健身，平时的话，一定要控制自己的饮食

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2018-04-12 12:19:18 我要投诉

人体肥胖确实存在个体差异。建议每天锻炼仰卧起坐，增加腹部脂肪消耗。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

大黄蜂飞 其他

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2012-07-05 09:17:29

      想减肥也不是件太难的事情，这个一要锻炼，二要控制饮食，贵在坚持经常，切忌三天打鱼，两天晒网。以上分析仅供参考，患病仍需及时去医院诊治。

      以上是对“怎样才能减腰,我上身胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！