健康咨询描述: 我身高177体重55KG不管我怎么吃都不能增重我身体很健康天天参加肌肉锻炼感觉没有什么病的感觉请问为什么会这样我住在广东请问是不是气候问题呢
想得到怎样的帮助:我吃这个增肌粉请问会不会有效果的提高体重
病情分析:
你这有点偏廋,但与广东天气关系不大,你到底吃了多少,晚上休息有没有休息好。你父母是不是也很廋。胖廋与父母的遗传基因有关系。
指导意见:
所谓增肌粉也就是些蛋白粉来的,可能会有点效果。但刚靠增肌粉是不可能的,建议你尽量吃多点肉类最好是肥点的肉。每晚保证足够休息。
你好,你这个年龄段正处于青春发育期,所以是比较瘦的,因为主要的主要的营养成分都更有你长身高了,建议你平时一定要注意多吃高蛋白,有营养的食物,同时要加强锻炼,只有这样才有助于你身体的增长。
以上是对“我的体重很低请问为什么会这样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题,本身没有其他异常就不要担心。有的人体格就是这样的。注意保证休息时间和质量,还应该多吃热量高的食物就应该慢慢会好转的。
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