怎样可以使脸部变白

女 | 30岁 2012-07-06 14:24:19 2人回复来自

健康咨询描述：我的皮肤以前挺好的，透白又有弹性，今年开始，变得黄黄的了，由于经常加班，压力很大，睡眠也不是很好，脸色不好，没有光泽，很苦恼，不知道怎样才能变白。

想得到怎样的帮助：怎样可以使脸部变白。

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你好，这种情况需要注意多休息，多喝开水，不要劳累，不要熬夜，放松心情，保持心情舒畅，保证充足睡眠，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，有助于皮肤改善。

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2018-04-15 06:56:03 我要投诉

你好，很高兴能够回答你的问题，也根据你所说的情况，考虑是内分泌紊乱引起的，建议你平时清淡饮食，不要吃辛辣食物，可以多饮水，每天饮水聊聊天到2500毫升以上。