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医生回复区
2019-09-06 16:17:41 我要投诉
病情分析：
你好，经常户外工作的话，那你这个情况就需要用些防晒的，这样可以避免这些黑色素的。
指导意见：
现在已经晒黑了，你可以口服一些维生素c，这样可以淡化黑色素，平时注意不能使用辛辣油腻的食物，如果皮肤非常油腻的话，可以配合口服维生素b6，这样可以改善一下油腻的情况
2019-09-06 16:21
ask92150913vp
追问
什么是维生素c和维生素b6
2019-09-06 16:23医生回答：
有一种药片就叫维生素c，还有一种药片叫维生素b6，维生素c是可以淡化黑色素维生素，b6是可以抑制这个油脂腺分泌油脂，汽车的机油
2019-09-06 16:24
ask92150913vp
追问
那有什么食物有维生素c和维生素b6
2019-09-06 16:27医生回答：
多吃些蔬菜水果就可以了，绿叶的蔬菜水果里面都是含有维生素比较多的
2019-09-06 16:29
ask92150913vp
追问
好的非常谢谢
2019-09-06 16:31医生回答：
不客气，这都是我应该做的。不明白的时候可以随时咨询我，祝你健康快乐
2019-09-06 18:38:15 我要投诉
咨询面部晒黑后如何美白？因为经常在室外工作，所以说皮肤晒的比较黑。想要美白的话，首先要做好防晒，不注意防晒的话，无论怎么能不能改善，注意面部的保湿补水，饮食上多吃一些富含维生素c维生素e的食物，每天8杯水，不要熬夜，不要抽烟喝酒，长期坚持有利于皮肤的美白。
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