情绪不稳定，易怒，心理不平衡该怎么办？

      病情分析：
      这个不需要上医院啊，又不是什么病，就是你自己的情绪不好而已。
      指导意见：
      主要还是自己调节，这个又不是什么问题，你爱发火多不好啊，会导致你没有朋友，还容易导致你的人格障碍，所以自己控制着点就行了，还没听说过谁不能控制自己的情绪的，还是注意吧。
      

      病情分析：
      根据你的描述中医认为你的肝火过旺
      指导意见：
      建议：少熬夜，多次新鲜蔬菜，可以用谢柴胡疏肝散治疗
      医生询问：
      祝你生活愉快
      

      情绪不稳定，易怒，心理不平衡，可能你小时候的抚养者应该情绪也不是太稳定，给你造成的基础情绪和基础三观一般是容易激动的。可以通过增加见世面，多阅读，多看人，见识多了就会情绪稳定下来，平时饮食方面多补充维生素b1，b2，b6，钙，镁等，稳定神经细胞的营养素。
      
      以上是对“情绪不稳定，易怒，心理不平衡该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，你应该还是属于青春期问题。平时多读书，适量运动，锻炼身体，通过运动来宣泄积累的能量，来放松身心，控制情绪。也可以去找心理咨询师做个心理咨询。
      

      指导意见：
      情绪不稳定，心理不平衡，就会易怒。调整自己的心态，凡事往好的积极向上的方向考虑，在想发脾气时，进行深呼吸，深深地吸，慢慢地吐出来，这样自己会慢慢地平静下来，或者离开那触怒我的场所。