病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,对于你现在描述的以上这些症状,不知道是从小一直以来就有的,还是近期才表现出的
指导意见:
如果一直以来就有的话,有可能是因为从小家庭的教育不够,让你有这样的性格特点,如果是近期出现的这些表现的话,那么考虑与精神压力大,思想顾虑重有很大的关系,建议你一定要放松心情,努力克制自己,保持乐观的心态,另外要多参加一些户外的活动,保障足够的睡眠时间,通过这些调整,应该能够让你自己的心态得到改善
病情分析:
从描述的情况来看,情绪不稳定易烦躁。这种情况可能与你日常生活环境精神紧张,心理压力大及个性敏感脆弱有关。
指导意见:
你正值青春期情绪极易不稳定,易冲动,建议你调整心态,放松心情。学会管理和控制情绪,遇到问题时换个角度去看待,也许心情就会愉悦许多。平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,以取得他们的理解和帮助。
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