健康咨询描述: 我不知道是怎么回事。我发现我记东西记得特别快。开始感叹我记忆力好的时候。我竟然发现我都忘了。怎么说呢,就是记得快。忘得更快。请问这是一种病吗
想得到怎样的帮助:我是怎么回事啊?
还是不集中注意力的过。人体的记忆是由于你多次对大脑皮层刺激的缘故,它才能将文字等信息在亢奋状态下储存起来.但是,过度的刺激,则会出现反作用,即,记得的东西也会很快忘记.那是由于大脑过度疲劳的原因.
你可以给自己好好休息一下.放松一下.如,听听音乐等活动可以减轻疲劳.
指导意见:
您好!您描述的这种情况其实是符合记忆规律和遗忘规律的,建议您在刚刚能记住的时候,再花一些时间巩固一下,比如说,刚能记忆这个知识本身需要的时间是6分钟,那么就再多花3分钟时间去巩固,称之为过度学习。此外就是需要理解记忆,记忆的时间才会比较持久。
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