建议常做手扶墙压胸腰练习:距墙一步距离站立,两臂上举,扶墙,上体尽量向前任,挺胸、凹腰,脚不能前移,胸贴住墙,保持4拍再还原。这个练习应经常性练习,以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。
指导意见:
你好,首先做ct检查,看看有没有脊柱的后凸或侧弯,如果比较瘦高的现象,有些驼背和孩子个子高是有关系的,是养成的习惯的,要及时纠正要适当给孩子补充钙的。
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