老公经常做俯卧撑来锻炼身体，做俯卧撑锻炼

      病情分析：
      您好！此情况一般采用为每次俯卧时吐气，撑时就吸气的方式的，可起到锻炼身体及提高体质的功效的。
      指导意见：
      此情况具体的运动量是需要结合体质及承受的程度确定的，建议根据自己的体质适量运动的。
      

      病情分析：
      您好，您老公经常做俯卧撑来锻炼身体是一种很好的锻炼方法
      指导意见：
      根据您的描述来看我们认为它对身体没有什么坏处，只要不过量就可以了，一般来说在早上或者傍晚做俯卧撑比较好，一次以5至10分钟为宜。
      
      以上是对“老公经常做俯卧撑来锻炼身体，做俯卧撑锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，俯卧撑主要锻炼的是肱三头肌,腹肌,背肌,胸大肌等肌肉群，如果运动适当，俯卧撑不会有什么坏处
      指导意见：
      一般做3到4组，每组10个或15个之间，在下午2点到4点做最好，最好不要在睡前做，会造成身体酸痛