14岁天天做60个俯卧撑

      你好，运动量太多了，如果真的只想长高的话，可以多做一下原地跳，别的运动可以省略，这样的话首先可以坚持。第二就是有助于长高。别的运动量太多的话会影响长高，而且坚持不下来。

      您好，您这个年龄还处于发育期不介意过度劳累的锻炼。平时可以适当的运动。饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的作息习惯。

      病情分析：
      您好：通过你叙述的情况，一般来说运动不会影响生长的，你可以放心锻炼。
      指导意见：
      建议：你锻炼身体是以不感到过度劳累就可以了，平时要生活要有规律，不要偏食就可以了。
      以上是对“14岁天天做60个俯卧撑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的情况，适当的身体锻炼，是会对身高的增长有很大益处的。但是不可过量。
      指导意见：
      根据你所描述的情况，感觉你的运动量是有点过大。做什么事情，都要有一个量。尤其是身体发育过程中，合适的运动量即可，打篮球对自己的身高的生长是非常好的一种运动。

      病情分析：
      不会的，长高跟遗传和骨缝是否闭合有关系。平时可以多做一些有助于长高的运动
      指导意见：
      要想长高，饮食加运动缺一不可，运动以跳绳，原地跳，游泳运动项目为好，这样可以刺激骨骼生长，再配合均衡营养的美食，保证充足的睡眠都是对长高有所帮助的。下面教您怎么吃：早餐一个蛋，一杯奶（或一杯豆浆）一份小菜，一点瘦肉，主食可吃面包，包子，花卷或粥，再加点水果，这样营养就比较全面了，中午吃一份米饭，多种蔬菜，必需要有肉，鱼，鸡，鸭，牛肉都好，晚餐主食少一点，不能不吃，可加豆制品的菜肴，蔬菜不可少。这样的搭配，对长高有帮助。

      病情分析：
      你好，从你描述这样的情况不会导致你的个子不会生长的情况。
      指导意见：
      你好时长的运动只会帮助生长发育的进行，不会导致生长发育的停滞。如果你对生长发育有问题的话建议最好是到医院查下如果你对生长发育有问题的话建议最好是到医院查下

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个情况。像你这个时间锻链比较长激量有点过大。像这个情况是不会导致长不高的。
      指导意见：
      你好，根据你以上描述，像你所说的这个情况。你这个人，动量还是比较大的，你每天应该保持。营养一定要充足睡眠也要充足。一般情况下是越锻炼，身体就会越强的是不可能会长不高的。
      以上是对“14岁天天做60个俯卧撑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，今年14岁，每天做60个俯卧撑，15分钟腹肌锻炼，60个不负重深蹲，十分钟，原地跳，如果身体没有感觉疲乏，这种情况一般不会导致长不高的。
      指导意见：
      运动有助于身高的增长，以身体不感到疲乏为好。您这些运动可以不同时间段分别完成，做运动的同时，建议您注意营养均衡，多吃些鱼肉蛋，牛奶等营养丰富的食物，同时要保证睡眠，有助于身高的增长