健康咨询描述:
想胖男25身高181体重才120想长到160.
男25身高181体重120太轻了。想长到160.想胖。能吃。也不挑食,但是就是胖不起来。有时候因为工作饮食会有些不规律,但还是比较能吃。其他方面都正常。每天对着电脑。坐着。也胖不起来。。
曾经的治疗情况和效果: 都没有。可能长期胃不大好吧。
想得到怎样的帮助:怎么长胖。
病情分析:
您好;身体瘦,应先查是否有疾病的潜在影响。如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,
指导意见:
建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
你他们都说胖的人瘦不下来胃不好。瘦的胖不起来胃好才对??我上面都说了我的身高没什么问题。就是胖不起来。你要看清楚我的问题呀。。你这答案我是知道。但是想知道的更深一些
如果想增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。
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