左旋肉碱减肥有用吗

女 | 18岁 2012-07-07 16:23:37 2人回复来自

健康咨询描述：现在很多媒体上都在介绍左旋肉减肥，这个真的有用吗？我看到湖南卫视的好多人都在做这个广告，这是真还是假，有使用过的朋友吗？来描述一下这个产品的效果吧。我也好想减肥成功啊！谢谢。

想得到怎样的帮助：左旋肉碱减肥效果如何？请指教。

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      指导意见：
      你好，左旋肉碱减肥效果还是可以的，但要配合运动和节食，建议运动前一小时吃左旋肉碱。每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。