我两只眼睛高度近视有600多度，我想问下我平时

      病情分析：
      根据你的描述，这个近视一般的正常的因为用眼疲劳造成的近视，锻炼是不影响的，有时候锻炼可能还是有益的。
      指导意见：
      建议你做你说的那些运动都是没有问题的，同时如果你是年龄小，在18岁前，最好要到医院检查一下，看看是不是就是单纯的近视，成年人以后视力就不会再发展了。平时要注意爱护眼睛，别太疲劳了。祝你健康。

      你好，根据你的描述分析，避免眼睛度数加深平时要注意用眼卫生，看手机，电脑，电视的时间不易过长，做做眼保健操，多吃新鲜蔬菜水果。
      

      指导意见：
      你好，近视眼的成因一般是晶状体的曲度调节出现了问题，括约肌等眼部肌肉对晶状体的调节作用不能达到要求了。不知你的年龄是多大，因为眼部肌肉的调节恢复能力和年龄关系是非常大的，如果你比较年轻，完全可以通过眼部肌肉的按摩等治疗恢复视力；如果晶状体已经出现不可逆的变形等情况，就要通过眼镜矫正视力。运动对视力的帮助不大，只有眼部运动才有效，比如多远视、多转动、多按摩、多看绿色都能帮助眼肌运动。食物方面如菠菜、胡萝卜、苹果、蓝莓、黑豆等都是对明目作用的。有条件的话可以用明目的中药。希望我的回答对你有帮助。
      
      以上是对“我两只眼睛高度近视有600多度，我想问下我平时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！