精力很难集中

      你是存在抑郁情绪。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况对你制定治疗方案，采取用药治疗、物理疗法、心理治疗、音乐疗法等方法进行治疗。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为缺乏有效的亲子沟通交流所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的内向性格特点，使你在与父母相处时，缺乏与他们进行有效地亲子沟通交流，使你对父母容易产生许多不必要的误解甚至埋怨，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就容易让你内心产生较强的焦虑和抑郁情绪，从而容易产生你所叙述的很郁闷和精神很难集中等感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，学会有效的亲子沟通交流的方式，增进与父母间的相互信任感，增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的家庭困扰，并让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。