很容易紧张，脸红，不自然，心里想什么马上

      病情分析：
      您好！这是内心自我评价过低，对自己缺乏自信所致。
      指导意见：
      建议要从强化自信心来加以调节，要从内心相信自己是最棒的，同时把自己最优秀的一面展示给大家看，获得外界更多的认可，这种认可会让你的发自内心的自信起来，会慢慢的学会做到坦然面对外界的人和事，无论遇到什么事都可以做到荣辱不惊，坦然面对的。祝开心快乐每一天！
      

      这个还是跟您个人的，这心理调节有一定的关系。这个不属于什么毛病的，很多人都有这个情况。这个随着年龄增长啊，多接触一些事情，慢慢就会好一些。
      

      你好，根据你的描述，你是一位24岁的男性朋友，你很容易紧张，脸红不自然。心理想什么马上在脸上呈现出来。可能你不太适应环境。我建议你学会适应环境。这样能如鱼得水。
      
      以上是对“很容易紧张，脸红，不自然，心里想什么马上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！