我经常上火，还便秘，鼻子上还长上火的包

      上火大多是内分泌紊乱或是阴阳失调导致的，用点清热类药物，有一定的效果。建议您可以服用龙胆泻肝丸，如果出现便秘的情况，可以加服点三黄片。另外，平时也可以多喝点菊花茶或决明子茶，对治疗也有很好的帮助
      

      你好，问题分析，根据你描述的症状，初步分析可能是阴虚。指导意见，建议平时饮食清淡，适当多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣油腻的食物，尽量不要熬夜，规律作息，适当锻炼。必要时请中医为你调理。
      

      建议平时禁食辛辣煎炸容易上火的食物，避免熬夜劳累，可以找中医看看，应用中药清热泻火通便药物治疗，中成药比如三黄片，黄连上清片
      
      以上是对“我经常上火，还便秘，鼻子上还长上火的包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      问题分析：你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。指导意见：一般便秘多吃香蕉，喝酸奶、蜂蜜这样便秘的症状慢慢就会好转了，如果顽固性的熬银耳莲子汤，如还是不能改观可吃些复方芦荟胶囊或麻仁润肠丸，忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
      

      你好，平时喝水少、出汗多、吃辛辣刺激食物、空气干燥都是可导致上火的，可考虑吃些清火片来泻火的。