经常上火，最近一段时间便秘

      你好，可以口服维生素B2片,局部喷西瓜霜的好，引起口腔溃疡的原因很多,可因机体免疫力低下,体内缺微量元素,创伤,精神因素,女性月经期等原因造成的,可以口服维生素B2片,局部喷西瓜霜,或用维生素B2片碾碎和蜂蜜及利多卡因胶浆和好涂于口腔溃疡处的。主要是加强锻炼身体,增加机体免疫力,平时多吃蔬菜和水果,补充维生素。

      根据你所描述的情况考虑和近段时间维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，生活饮食的习惯改变以及压力过大等也有一定的影响。近期保持口腔的卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，多吃些新鲜的瓜果蔬菜。比如橙子，梨子，猕猴桃之类的补充维生素。

      病情分析：
      您好，平时多吃点水果，如果火比较大可以考虑用点链子或者黄莲去火！
      指导意见：
      您好，如果火比较大可以考虑用点链子或者黄莲去火！平时多吃新鲜的水果尤其是香蕉可以润肠通便
      以上是对“经常上火，最近一段时间便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况首先需要去医院检查一下身体的情况。然后针对性用药治疗。
      指导意见：
      建议您这种情况首先饮食上注意多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的东西，适当运动。然后可以通过中医中药进行调理治疗。