上火长痘痘怎么办。特别是饮食方面

      这位朋友针对你的问题回答如下，根据描述，中医调理效果好，无副作用，使用中国灸的艾针灸贴以下几个穴位，曲池穴，合谷穴，涌泉穴，引火下行，改善症状，同时，饮食上注意不要吃辛辣，刺激性食物和海鲜
      

      指导意见：
      建议作息规律，不熬夜，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，加强身体锻炼，强健体魄，提高人体的抵抗力，提高免疫力，要保持心情的愉快，这样对痤疮的治疗是非常的。必要时皮肤科门诊进一步检查与治疗。
      

      这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
      
      以上是对“上火长痘痘怎么办。特别是饮食方面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！