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我都三十好几了,还没有把自己嫁出去,我不知道为什么会沦入了剩女的行

女 | 32岁 2012-07-09 17:59:44 2人回复来自

健康咨询描述：我都三十好几了，还没有把自己嫁出去，我不知道为什么会沦入了剩女的行列但是我决定了要美美的把自己嫁出去，谁能给我点美容的常识，越多越好哦谢谢

想得到怎样的帮助：给点美容常识，越多越好？

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2018-05-06 12:20:46 我要投诉

你好，很高兴为您解答。主要是缘分没有到，和美容没关系，如果想要美容的话，建议平时多吃一些含维生素丰富的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，可以做一些美白面膜。

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2018-05-06 11:33:37 我要投诉

其实美容的关键在于保持非常好的身体状态，首先应该拒绝熬夜，保证作息时间规律，每天有足够的睡眠，其次，饮食要荤素结合，不能吃太多辛辣刺激油腻食物，多饮水，最后，要规律运动，每周一小时以上有氧运动至少三次。