17怎样保养好我的胃

男 | 17岁 2012-07-10 06:09:02 3人回复来自

健康咨询描述：我的胃一点儿都不好，特别不爱吃东西，人很瘦，看着就没有胃口，特别爱吃麻辣烫，感觉那个很有味道，一般都不怎么吃饭，看着就闹心，胃部的保养如何有方法呢？

想得到怎样的帮助：保养胃的方法？

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根据你的描述，胃不好就会引起吃饭不好，进而引起了你的体重比较轻。像一些辛辣刺激的食物，最好不要吃，需要好好养养胃。主要是吃一些质软容易消化的食物。每天少食多餐。适当的运动。可以完善一个胃镜的检查。

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您好，您的情况应该是脾胃失和肠胃消化不良所引起的，建议您可以口服健胃消食片以及脾胃舒颗粒来调理脾胃，平时饮食可以多吃些清淡易消化的粥类面食，或者是酸甜开胃的食物，尽量不要吃过于油腻辛辣的食物，日常尽量少食多餐不要暴饮暴食，吃完饭半小时或一小时后进行散步运动有助于肠胃蠕动。

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      小米：小米是大家最熟知的养胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头吃，其养胃效果更佳。祝您生活愉快。

      以上是对“17怎样保养好我的胃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！