我的女儿13岁半了，可身高只有1.31米

女 | 35岁 2012-07-10 09:58:35 3人回复来自

健康咨询描述：我的女儿13岁半了，可身高只有1.31米，和同龄的孩子矮了好多，有什么有效的方法可以增高吗？

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王余丽哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 擅长肝炎的护理，各种传染病的护理，艾滋病，肾内科帮助网友：20185称赞：3

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2018-04-19 20:02:08 我要投诉

你好：能不能长高，主要是与遗传有关的。指导意见：你现在才13岁，应该是还会长高的，但是要确定的话，最好去查一下骨骼闭合没，没闭合的话，是肯定可以长高的。1.多食用高蛋白、高热量食物,如鱼虾蟹,瘦肉,蛋类.蔬菜和水果也是必须的，可以补充维生素和钙2.多做健美操,跑步、登山等运动！

王绍飞临沂市中心医院主治医师擅长: 关节疾病腰腿痛，四肢慢性疼痛等帮助网友：5285

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2018-04-19 20:15:41 我要投诉

      指导意见：
      你好，没有很特别的方法，就是从日常生活中注意，在25岁之前一定要注意自己饮食和睡眠，对于饮食，多找一些有利于增高的，比如说骨头汤牛奶。

zfz886 其他帮助网友：4513称赞：86

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2012-07-10 10:03:23

你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
以上是对“我的女儿13岁半了，可身高只有1.31米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2012-07-10 10:12 ask28492473cf 追问

如果给孩子打生长素，有用吗？