我是偶尔性的神经紧张，几分钟意识不正常大

      平素有哪些基础疾病吗？首先不要有过重的精神心理压力负担，注意休息，不要过度劳累，遇到事情多和家人亲戚朋友多沟通，心态平和，不要过度紧张，规律作息，不要熬夜和晚睡，严密观察，及时到医院就诊治疗。
      

      如果你能和这种情况考虑，是由于心理因素而引起的典型表现，这种情况下。需要到心理咨询科进行详细的技术，同时应该积极的放松一些心情
      

      你好，如果失眠，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。
      
      以上是对“我是偶尔性的神经紧张，几分钟意识不正常大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个一般就是气血不足造成的一个现像,可以通过补气血来调理就会好的一般中医认为思则气结就会引起这个多梦
      指导意见：
      一般吃一些像归脾丸,四物汤这些来补气血就可以达到治疗的效果就会好起来的服用一段时间就会好转.