补肾需要吃什么补药啊

      你好，平时的话要注意从饮食，运动，睡眠来改善。生活要注意规律，保持充足睡眠，多进行运动的，另外的话需要注意多补充各种优质高蛋白，微量元素，各种维生素来改善的。避免辛辣刺激的食物。
      

      你好这位男士，肾虚补肾需要以食补为主，多吃黑芝麻，黑米，核桃，韭菜，虾，羊腰，等补肾食物。药物可服用六味地黄丸。建议不要熬夜，也要避免承担过重的体力劳动，脑力劳动和房事，这样才有助于养肾护肾精。
      

      您好，这个情况考虑要看是肾阴虚还是肾阳虚了，具体方案应该遵医嘱治疗。
      
      以上是对“补肾需要吃什么补药啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！