吃那种喜之郎亲亲果冻能当饭吃么可

      要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
      

      你好，想要减肥，果冻不能当饭吃，因为他没什么营养，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。
      

      你好！根据你的描述，建议平时适当的运动加合理的饮食。可以吃清淡的食物，新鲜的水果和蔬菜。减少主食，特别是晚餐，不吃零食。每天可以跑步，快速走路，打球等运动。
      
      以上是对“吃那种喜之郎亲亲果冻能当饭吃么可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      现在果冻多以明胶添加香精色素制成，对健康有害无益，