怎么戒掉手淫我从小就有但是那时候我还能控

      要戒掉手淫的不良习惯，这种情况一定要有坚强的意志。要选择自己有意义的事情去分散注意力。另外要一定要相信，频繁的手淫，可以引起一系列的性功能障碍并发症。
      

      这种情况首先应当避免接触不良的书籍和视频。多参加社会活动，避免独处。睡前不要进食过饱被子盖的不要太厚，内裤应当宽松，避免进食刺激性食物，醒后不要赖床。
      

      你好，手淫一般不会引起任何的疾病。一般以一周一次为宜。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄等，不育也是有可能的
      以上是对“怎么戒掉手淫我从小就有但是那时候我还能控”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！