慢性胃炎可以吃什么水果？

      你好，第一,避免刺激性食物,如辛辣生冷;第二,细软食物有助于保护胃,如粥类;第三,吃饭多嚼一会儿,可以让胃有充分的休息时间。第四,选择一些健脾胃的食物,如大枣、山楂等，您不需要吃流食啊。最多吃个半流食。普通软食就可以。慢性胃炎可以吃一些黄色水果，如胡萝卜素，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。还有一些天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。第三种就是干果：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。其次红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。
      

      你好，水果的话苹果最好了。可以疏通气血，还有橙子，补充维生素，