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喝什么有营养，上班期间，上班族

女 | 18岁 2012-07-13 15:54:41 3人回复来自

健康咨询描述：喝什么有营养，上班期间，上班族

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2018-04-29 16:32:20 我要投诉

您好，根据您所描述的情况，如果是上班族的话，可以在早餐的时候摄取多一点的营养成分，喝一杯牛奶或者豆浆。注意尽量不要久坐。

刘慧芝北票市中心医院副主任医师擅长: 子宫肌瘤，卵巢囊肿，腺肌瘤，子宫内膜炎，阴道炎，帮助网友：15950称赞：2

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2018-04-29 17:03:08 我要投诉

你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述。上班一族早上要吃好。牛奶蛋糕，豆浆类的。中午要吃饱。蔬菜蛋白质米饭。晚上要吃少。只要清淡饮食就可以了。有利于胃的消化和吸收。

无声的战斗 其他帮助网友：3024称赞：47

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2012-07-13 16:08:50

      如果是养胃的话应该喝点红茶，晚上喝会比较好一点，清淡点的，切忌喝浓茶，适当的喝点

      以上是对“喝什么有营养，上班期间，上班族”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！