因为工作需要需要每天晚上12点上班半夜4

      你好，很高兴为您服务。根据你的描述，你因为工作需要，下半夜要工作四个小时，那你只能是提前睡觉，然后，在工作以后再进行休息，也找不到更好的办法，虽然这样对身体可能并不一定很好，但也并不一定会有特别严重的影响，只要保证足够的睡眠就可以。
      

      您好，如果是这种情况的话，他对于你的这个身体状况还是有一定的影响的，我建议你最好还是改变一下您的这个作息时间规律，这样对于你的这个身体也有好处。
      

      是建议的，人的身体从晚十一点后开始排毒，长时间这样是会引起抵抗力降低而引起疾病的发生的，一定要注意了。
      
      以上是对“因为工作需要需要每天晚上12点上班半夜4”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！