健康咨询描述: 了每天都做梦能记住,有时候精神还可以,有时候就感觉挺累的。。。
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:怎么了这是
病情分析:
你好您的问题是失眠失眠包括很多种,有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等所以你的两种表现都是失眠的
指导意见:
如果比较严重的失眠我个人认为针灸治疗效果非常好,见效快,而且无副作用。短期内效果就会非常明显
西药治疗会产生依赖性,而且副作用比较大不建议使用
病情分析:
你好,根据你的描述可能是神经衰弱造成的,你好,神经衰弱患者常常表现为精神易兴奋,脑力易疲劳,情绪不稳定等症状,伴随紧张、冲突、挫折和猜疑,神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳,并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。
指导意见:
建议:患者要建立有规律的生活,保证睡眠不熬夜,平日多喝温开水,饮食清淡,避免油腻、辛辣、刺激性的食物,多吃补脑,富含营养的食物,多补充蛋白质、维生素等。稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态,调节睡眠,提高免疫力。祝你好运。
多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的,注意平时放松心情。
以上是对“不失眠晚上就是做梦,多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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