差不多两个月了，不失眠就是多梦
女 | 45岁 2017-05-16 08:27:19
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来自苏州市
健康咨询描述： 差不多两个月了，不失眠就是多梦，睡眠质量不好，一睡着就做梦，左上胸有点肌肉疼，我现在不上班，就在家里看孩子，中午也休息了一会，但是也做梦，
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医生回复区
2017-05-16 08:30:07 我要投诉
病情分析：
您好！根据您的描述，45岁，女，差不多两个月了，不失眠就是多梦，睡眠质量不好，一睡着就做梦，左上胸有点肌肉疼，我现在不上班，就在家里看孩子，中午也休息了一会，但是也做梦
指导意见：
不知道您的月经周期是否稳定规律呢？考虑可能是更年期综合征的前期表现，多注意放松心情，做一些有氧运动，像是散步之类的都可以，要坚持；可以服用比如静心口服液之类的。
2017-05-16 08:34:47 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的叙述，是有失眠、多梦、睡眠质量不高的情况。
指导意见：
建议您有时间参加一些体育运动。可以增强您的免疫能力。平时工作生活的压力不要过大。每天保证充足的睡眠。如果晚上睡不着，白天先不要睡觉。也可以考虑口服安神补脑液来做调理。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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