我1米53，请问吃啥药能长高？

      你好，身高与遗传、运动、工作生活学习压力大、情绪激动、环境、惊吓、睡眠质量、营养水平等因素有一定关系。平时多户外活动如散步跑步爬楼梯等有氧运动锻炼身体，释放压力，保证充足高质量睡眠，适当多喝奶等有益身体长高
      

      如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
      

      正确的医疗手段也可增高。目前为止没有真正的增高药的。人在15以前最好多打篮球，这样长的很快。生物细胞的变化建立在时间之上，急需增高者必须马上抓紧骨骼未完全成熟的时间进行各类增高方法。一般超过20岁增高的希望不是很大。
      
      以上是对“我1米53，请问吃啥药能长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！