你好,您说的这种情况和平时劳累劳神,熬夜休息不好,亚健康状态,都是有直接关系的,建议您平时规律生活,避免熬夜,均衡饮食,适当运动,如果总是不缓解,需要空腹去医院常规体检
你好,你说的最近有多久了?你多大?最近之前你是怎样的?你最好先去精神卫生中心找医生排除一下精神方面的疾病,如果不是可以根据你的实际情况预约面对面心理咨询或者网络微信语音咨询
你的这种情况持续多久了昵?
可以去诊疗的科室有心脑血管科,心理科!可以选择的药物有西药一一谷维素,B12,中药一一定坤丹!
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术!甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受!咱先试试关注提升睡觉质量,来体验一下,具体方法操作一一在临睡前放松心情,以舒服的姿态躺好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸!。祝福你
以上是对“最近越来越瘦,浑身无力,老想睡觉,不想动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
体重下降,行动力也下降,然后比较嗜睡,如果没有任何事由,突然就变成这样,那么你要去看专业精神科医生。如果才事出有因,那精神科医生可以,看心理医生也可以
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