健康咨询描述:
岁
近一个星期内睡眠都不好,有时能睡上4,5个小时,有时只睡1,2个小时。以前偶尔有一晚有睡不好的时候,但从没有这么长过。 他患有陈旧性心肌梗塞两年了,病情一直很稳定。失眠前几天血压有点高而且头晕,但没吃降压药。现在一切正常!怎样才能睡好觉,请医生给我个建议!谢谢!
本次发病及持续的时间:一星期左右
病史:陈旧性心肌梗塞 ,两年
以往的诊断和治疗经过及效果:身体一直不错,病情也很稳定.
你好:失眠是由于情志、饮食内伤,病后及年迈,禀赋不足、心虚胆怯等病因引起心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病,失眠是临床常见病,虽不属于危重病,但常妨碍人们的正常生活,顽固性的失眠,给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药的依赖,中医通过调整人体脏腑气血阴阳的功能常能明显改善睡眠状况,且不引起药物依赖和医源性疾患,因而颇受欢迎。中医认为失眠有以下几种情况:心火偏亢、肝郁化火、痰热内扰、胃气失和、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等。但中医讲究辨证施治,你最好到当地中医院就诊结合临床,四诊合参,对症下药才能药到病除,祝你早日康复!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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