治疗便秘的最好方法是神马？欧雅肛肠医院治

      便秘多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果及粗杂粮,如芹菜,绿叶菜,萝卜,瓜类,苹果,香蕉,梨,燕麦,杂豆,糙米等.多喝水,坚持每天清晨喝一大杯温开水,也可加蜂蜜,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动,使大便变软而易于排出.定时排便
      

      病情分析：
      你好，很荣幸为你提供医疗保健知识解答。你的情况是因为长期的火毒郁结，内热导致胃肠道干涩，而出现的便秘。
      指导意见：
      综上所述，就你的情况而言，治疗以消除火热，润泽肠道为主。可以适量的服用车前草汤，和蜂蜜水。祝你幸福安康！