我最近经常胡思乱想~

      病情分析：
      你好，你这种情况是肝郁气滞导致的
      指导意见：
      你这种情况治疗的话可以吃点柴胡疏肝散，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，多喝水，适当增加户外活动，不要有心理压力。祝你早日康复
      

      我判断你是属于强迫症中的强迫思维，建议你最好到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况对你制定治疗方案，采取治疗措施。
      
      以上是对“我最近经常胡思乱想~”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，可能是最近的心理压力有点大，自己有觉察了，就可以有意识的转移一下注意力，比如起来活动一下，听听音乐分散一下注意力，慢慢的会有改善的，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
      

      您好，您对自己的状态很担心，听起来是有些抑郁情绪的，是不是最近发生什么事情了？想放下又放不下，或者说主观上觉得不是事，但心里会反复的想。