怀孕两个月要禁什么。吃什么好

      可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
      

      你好，怀孕初期要及时补充叶酸，生活规律，作息科学，不熬夜。饮食营养要全面均衡。有恶心,呕吐,胃酸多等现象,应注意吃易消化,少油腻,富有营养的食物.这个时期,需要多休息,不要不吃东西,吃清淡的,多吃蔬菜水果,豆类及其制品,鱼类,鸡蛋,奶类等,多喝水,多食新鲜的水果和蔬菜，多食优质蛋白，如瘦肉，牛肉等。精神上保持心情愉快，开朗。适当户外活动，呼吸新鲜空气。
      

      你好，根据你的描述，怀孕两个月应忌辛辣刺激性的食物，并注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含优质蛋白质及膳食纤维的食物，怀孕前三个月口服叶酸，定期做好产前检查。
      
      以上是对“怀孕两个月要禁什么。吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。