因为害怕进入梦境，所以导致了失眠？

      尊敬的患者您好，失眠多梦的原因很多，有心血不足，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤神等等。可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补脑液等治疗。适度运动运动，睡前可以听听舒缓音乐。
      

      什么样的梦境，让你害怕？这种情形多久了，什么时候开始的，这之前发生了什么事？以往有无类似情形，有的话，什么时候发生的，当时是什么状况，发生过什么事，怎么好的？找规律，明原因，才有可能逐步解决问题。
      

      您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      
      以上是对“因为害怕进入梦境，所以导致了失眠？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！