失眠吃什么药好?

      你好。处在青春期的青少年很容易失眠，这没什么。需要规律自己的作息时间，严格遵照执行。增加运动，强健体魄。吃健脑的食品，如鱼虾、豆类、核桃仁等。多到户外去呼吸新鲜空气，交友聊天。睡前，可喝一杯热牛奶，或吃一个苹果。听点轻音乐。
      

      你好，从病情描述来分析，目前存在入睡困难和早醒的问题，考虑是与情绪压力存在一定的联系。不妨主动的放松和休息，养成松弛有度的生活节奏，保持乐观的心态，遇到烦恼的时候，及时的倾诉，白天腾出时间适度健身运动，让紧绷的神经松弛下来，祝你健康快乐。
      

      引起失眠的原因有很多。包括生理因素，心理因素，社会刺激等。查找原因，对症治疗，效果才会更好。建议你到神经内科或医院精神心理科检查治疗。通常需要药物治疗和心理治疗。
      
      以上是对“失眠吃什么药好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！