失眠抑郁如何治疗？
女 | 29岁 2012-07-24 14:36:14
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健康咨询描述： 我感觉到我自己有忧郁症，对日常生活丧失兴趣，无愉快感；精力明显减退，无原因的持续疲乏感；自信心下降或自卑，或有内疚感；失眠、早醒或睡眠过多；经常会出现这几种的感觉，有时还会胡思乱想的。
想得到怎样的帮助：请问，我的是不是忧郁症的表现啊，那应该怎么办好啊？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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